Poco se habla de la violencia relacional, cuando es una de las agresiones más utilizadas por algunos individuos para hacer daño de forma indirecta a otros,
y que en numerosas ocasiones,
produce serios daños psicólogicos en quien la sufre.
Son varios los tipos de agresión relacional, en un intento de dañar la reputación de alguien mediante la propagación de rumores, en la mayoría de los casos falsos,
con el único fin de humillarla frente a otras personas,
pueden darse los siguientes casos:
- Verbal, tales como insultos, amenazas y menosprecios.
- Reactiva, respuesta defensiva a la provocación con el intento de tomar represalias/contraatacar.
- Proactiva, "juegos" sociales con el fin de excluir a alguien para elevar el estatus social de otro.
Tratar de invisibilizar al otro y hacerle el vacío expresamente
es una forma de maltrato, aquel que lo hace lo único que demuestra
es que algo no está bien dentro de él.
Lo más preocupante es cuando este tipo de conductas, que son propias en adolescentes, proviene de personas en edad adulta.
Tengamos mucho cuidado de no ser cómplices, de manera directa o indirecta,
en este tipo de agresiones,
no sabemos si mañana nos pueda tocar a nosotros mismos,
a un familiar cercano o a nuestros propios hijos.
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viernes, 7 de enero de 2022
Visibilización
domingo, 2 de enero de 2022
Vive
jueves, 30 de diciembre de 2021
Valorar lo imprescindible
Aprendí que hay personas que solo están contigo cuando te ven apagada porque se fortalecen pensando que su vida es mejor que la tuya, sin embargo cuando estás brillando desaparecen de tu vida en dos segundos.
Aprendí también que hay otras que se acercan a ti única y exclusivamente cuando lo necesitan, para ver lo que se pueden llevar.
Sin olvidarme de las que solamente hablan contigo para saber de tu vida y luego ir a contarle a los demás.
Por eso es importante valorar a quien celebra tus logros y se alegra de forma sincera por tu éxito, a quien te desea lo mejor cuando estás pasando un mal momento, a quien se acerca a ti de forma desinteresada y sabes que siempre va a estar ahí para ti. Esa, para mí, es la gente imprescindible.
martes, 21 de diciembre de 2021
No idealizar
Si usted tiene una vida perfecta, una familia perfecta, una conducta perfecta
y su mundo es ideal, lo felicito, y lo digo de verdad,
pues yo no le deseo a nadie por todo lo que he tenido que pasar,
no le deseo a nadie el mal.
sábado, 18 de diciembre de 2021
Tiempo
Quien me iba a decir a mí que acabaría llevándome mejor con una persona que prácticamente nunca estuvo presente en mi vida
que con otras que decían "quererme" un montón y aprovechaban la mínima oportunidad para hacerme quedar mal ante los demás.
Ironías de la vida...
Me hubiese gustado que hubiesen sido claras y sinceras con sus sentimientos desde el principio,
nos hubiésemos ahorrado tiempo y muchos malos entendidos.
Que descanse en paz todo el tiempo que perdí con ellas, integrándolas en mi grupo de amigas cuando estaban solas,
no dejándolas fuera de ningún plan, y tratando de que, al menos por un rato, fueran un poco más felices cuando lo estaban pasando mal.
Me quedo con eso, con todas las veces que ellas sonrieron gracias a mí, porque aunque nunca lo reconozcan, tú sabes la realidad,
hiciste lo que pudiste y diste siempre lo mejor de ti, cuando ellas no daban nada por ti.
sábado, 11 de diciembre de 2021
Si con alguien fuí egoísta fue conmigo misma, por hacer por otros lo que nunca harían por mí, por quedarme callada cuando tenía la razón, por ocultar que estaba mal para no preocupar a nadie y por todas las veces que antepuse la felicidad de otros por encima de la mía. Ahora estoy reparando mi error, cuidándome mucho y mirando por mí.
